1、大枣：鼠李科枣属植物，核果矩圆形或是长卵圆形，长2-3.5厘米，直径1.5-2厘米，成熟后由红色变红紫色，中果皮肉质、厚、味甜。

2、柿子：柿科柿属植物，富含类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类和多种氨基酸等微量元素。

3、苹果：落叶乔木，果实通常呈红色，但需视乎品种而定。果实富含矿物质和维生素。

4、梨子：果实形状有圆形的，也有基部较细尾部较粗的，即俗称的“梨形”，不同品种的果皮颜色大相径庭，有黄色、绿色等。含有多种维生素和纤维素。

5、山楂：又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木。山楂果含维生素C、脂肪酶、有机酸等营养物质。