1、下水清洗前，先到阳台找个适合的位置，让枕心在烈日底下曝晒2-3小时。（记忆枕、乳胶枕千万不要晒，否则会硬掉。）

2、准备一盆热水或温水，加入洗衣粉或小苏打粉搅拌溶解后，将枕心放进去浸泡1-2个小时以上。

3、浸泡之后，再拿刷子或丢到洗衣机用力搓洗，将陈年的黄色污垢及霉斑全部清光。

4、若还是有部分污渍残留的话，可以再把枕心放到锅子里，加入水跟洗衣粉后，放到瓦斯炉上用火煮个10-15分钟，之后再拿出来反覆搓洗，直到没有污垢为止。