脖子粗怎么瘦下来

1、每天做颈部运动。 2、每晚在淋浴中涂抹颈霜按摩。 3、养成每周在脖子上涂面膜的习惯。 4、选择身高约8厘米的枕头，以减轻睡眠时颈部的压力。 5、颈部保养：记得每晚在颈部护理后都…