跑步减肥会不会伤膝盖

1、跑步减肥伤膝盖。 2、跑步的时候可能会导致韧带拉伤，还可能会出现跑步后出现咳嗽的现象，因为跑步的时候膝盖处受的重量比较大，平时一定要注意慢跑，不要剧烈运动，平时减少脂肪的摄入量…