1、夏天容易长痘痘和多种因素有关，一方面天气炎热容易引起内分泌紊乱，可以导致皮脂腺分泌旺盛，从而会导致青春痘发病的几率升高。另一方面是由于夏天容易出汗，也会容易滋生细菌，就会导致痤疮的形成。

2、所以在夏天的时候一定要注意个人卫生，保持皮肤的清洁、干燥，还要注意避免情绪过于紧张。饮食方面也不要吃过于油腻的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。还要注意养成规律的作息习惯，避免熬夜、疲劳，这样会有助于稳定自身的内分泌，从而减少皮脂的分泌，预防痘痘的出现。一旦出现了痘痘的情况，可以用维A酸乳膏或者是抗生素，进行及时的治疗干预。