1、什么时候喝都行。艾草具有散寒止痛、温经通络的作用，对于艾草水早上喝还是晚上喝并没有明确规定，一天中任意时间都是可以的，可以根据个人方便的时间段来喝。

2、但是需要注意的是艾草含有小毒，长期大量服用的话可能会出现恶心呕吐、头晕耳鸣、喉干口渴等症状，建议以外用为主。需要服用艾草的话建议在专业医生的指导下对症使用，切忌自行服用，以免掌握不好使用量，对身体健康造成一定的影响。