1、冰枕里放入1/2—1/3的冰（冰箱制冰盒的冰块敲碎。）接着加入一杯水。

2、挤出冰枕的空气后，用夹子固定，擦干周围水份，倒过来，检查是否漏水。

3、必须裹上毛巾或套子，不可使肩部或头部太冰冷，如果是成人用的大冰枕，一定会接触到婴儿的肩、头，最好使用婴儿专用的小冰枕。

4、使用完后，倒掉冰水使其干净，再洒上爽身粉，这样就不会粘在一起。