吃什么可以减肥呢

1、红豆粥。 红豆含有的石碱酸成分能够促进大肠蠕动，增加排尿的频率，对于防治便秘非常有利，从而达到清除下身脂肪的目的。因此不妨喝些红豆粥。 2、木瓜。 热量：27大卡(100克可食…