20个健康小习惯

1、不要长时间看电脑、电视、手机等电子产品，多眨眼，睡前用毛巾热敷眼部，可在一定程度上缓解眼部疲劳。 2、不要熬夜，保证睡眠充足，睡前不要玩手机，以免加深眼睛近视的度数。 3、读书…