皮下脂肪如何减

1、要合理的饮食，注意营养搭配，但是不能过度节食。 2、要适当的增加运动量，通过游泳、瑜伽等等这些运动来加快脂肪的代谢。 3、可以通过手术的方式，主要是通过吸脂的手术，那么针对一些…