1、豆腐本身是用大豆制作而成，里面含有大量的蛋白质，属于高蛋白的食物。
2、其中还含有大量的油脂，但是含有的胆固醇含量非常低，摄入适量的豆腐可以清除体内的自由基、延缓皮肤衰老，防癌、抗癌。但是因为嘌呤含量比较多，所以痛风患者不建议食用。豆腐中的大豆异黄酮比较丰富，可以促进体内雌激素的分泌，对乳腺疾病可以起到有效的预防作用。
该文章由作者：【巴弗灭】发布，本站仅提供存储、如有版权、错误、违法等相关信息请联系，本站会在1个工作日内进行整改，谢谢！
赞 (0)
关于繁体女生忧伤网名（繁体女生忧伤网名）
上一篇 2022年 11月 22日 pm5:24
关于生根粉用温水还是凉水（生根粉用温水还是凉水）
下一篇 2022年 11月 22日 pm5:24