怎么看鱼油的纯度(怎样看鱼油的纯度)

鱼油纯度怎么看

如何看鱼油的标签说明得知鱼油的纯度？

若想得知鱼油的纯度，主要看鱼油标签里的成分。EPA和DHA是鱼油的主要成份。如图：标签注明，两粒鱼油为一份（Serving Size:2 Softgels／Amount Per Serving），而每份鱼油（Fish Body Oils）的含量是3000mg。其中EPA含900mg，DHA含600mg。900+600=1500mg，占鱼油成份3000mg的50%为最佳。同时，大家千万不忽略了鱼油的其它成份（Other ingredients）。凡美国生产的产品，所有成份法律规定都需标在产品包装上。如图，这瓶鱼油的其他成份不多，而且都是天然成份：Gelatin（胶），glycerin（甘油），purified water（纯净水）， lemon oil（柠檬油）。注明：Gelatin胶是鱼油粒装固定包住的材料。

此瓶鱼油每两粒含：维生素E（23IU），蛋白质protein（0.5g），无糖sugars，碳水化合物carbohydrates（0.3g），无饱和脂肪saturated fat，无转化脂肪trans fat，热量calories（30），来自脂肪的热量calories from fat（25)

鱼油纯度怎么看？

若想得知鱼油的纯度，主要看鱼油标签里的成分。EPA和DHA是鱼油的主要成份。所以，在成分相同的情况下当然是纯度越高越好，像Sovita的鱼油，EPA和DHA的含量就很高的。但是并不是说纯度低的两颗鱼油就和纯度高的1颗鱼油效果一致。因为纯度越高，代表着提纯效果越好，同时鱼油中含有的杂质和有害物质就越低。鱼油的有效成分保留的越多。

市面上的高纯度鱼油如何分辨好坏？

你好，很高兴能回答你这个问题。

第一：高纯度如果真的是高纯那么就非常好了。

第二：绝提搞清楚厂商所宣传的高纯是那个高纯，无用成分高纯还是有用成分高纯。我们所衡量一个鱼油好坏看的是其中的OMEGA-3纯度怎么样。

第三：看生产源头，如果鱼油生产地处于世界四大深海渔场的话通常就比较可取，如果是深海的那么就更加棒了。

第四：看鱼油的成色，杂质较多的鱼油一定不好，好的纯度又高的鱼油通常晶莹剔透，有光泽。

第五：看包装，高纯度鱼油由于其中的OMEGA-3多不饱和脂肪酸较多，易被氧化。我们最好选择密闭空气不见阳光的的独立包装最好。

谢谢，最后请一定购买通过中国食品药品监督管理局的允许才可以。

我是欧淬恩OMEGA-3营养专家，符合上述条件。

怎么看买的裴礼康鱼油纯度

1、首先看买的裴礼康鱼油纯度纯度越高的鱼油，越透明，颜色越浅。

2、其次当然，由于胶皮本身也有颜色。

3、最后在辨别时可以比较刺破胶皮后挤出来的鱼油的颜色。