云南灵芝山药怎么吃最好(山药与灵芝能治什么病)


灵芝白山药汤怎么做?

灵芝白山药汤怎么做

食材配方

主料:

灵芝

10g

白山药

1颗

辅料:

适量

做法 共4个步骤

1.准备食材:紫灵芝10g                        白山药一颗

2.将白山药洗干净,去皮切成滚刀备用。  紫灵芝用水稍冲一下,注意不要用力,以免把上面的粉洗掉

3.将准备好的灵芝和白山药 放入锅中加入水,煮开

4.大火煮开后调至小火继续煮等到白山药熟烂,汤汁成红色后便可起锅食用了

云南灵芝山药怎么吃最好(山药与灵芝能治什么病)

灵芝山药煲鸡汤怎么做如何做好吃

主料

鸡肉500g 山药350g

灵芝数片 桂圆6、7粒

辅料

盐少量 枸杞适量

酒50ml

灵芝山药煲鸡汤的做法步骤

1. 把鸡肉洗净切好,放小勺一勺盐腌5分钟,再放酒和姜片一起腌10分钟。这样鸡肉就比较有味道,不然汤煲好了之后肉质干枯食之无味。

2. 把淮山去皮洗净切段。待鸡肉腌好一起下锅。

灵芝山药煲鸡汤的做法图解33. 把所有材料一起放到锅里。放水慢火炖一个小时。

灵芝山药煲鸡汤的做法图解44. 成品色泽金黄,汤清,肉鲜,淮山粉脆。

排骨炖山药灵芝的做法

1.准备好煲汤的辅料(:灵芝、北芪、党参、狗牙片、地蚕、玉竹、干葛、枸杞、红枣适量,以上的煲汤料在中药店都可以买到,每样放一点即可)和一块干净的纱布。把大部分煲汤用的汤料用清水洗净后,放到冷水里浸泡十五分钟

2.把浸泡十五分钟后的煲汤料沥干水分放到纱布上。提起纱布的对角系紧,制成一个汤料包。在砂锅里放入足量的水,放入纱布汤料包后开火,盖上锅盖

3.在灶台的另一个火眼上另起一只锅,凉水下锅焯排骨。水开后撇去血沫子,把排骨盛出

4.此时砂锅里的水也开了,把焯好的排骨放入砂锅

5.放入姜片。水开后,盖上锅盖转小火煲1个小时

6.将余下的枸杞、红枣、地蚕放入砂锅中再小火煲1小时

7.两小时后捞出纱布汤料包。打开纱布包,扔掉已经使用过的汤料将纱布洗干净,方便下次使用。出锅前调入适量的盐就可以了

山药灵芝汤的做法,山药灵芝汤怎么做好吃,山药

灵芝山药汤

主料

灵芝20g    山药10g  

灵芝山药汤的做法步骤

1. 将祁达堂紫灵芝片用水冲洗一下(用水轻轻冲洗掉灰尘就可以,不要使劲揉)。

2.  削完皮的山药洗净,切成滚刀块。

3.  锅中加入1500ml水,放入灵芝片开始煮(用砂锅或者不锈钢锅)。

在水中滴入几滴醋,把山药洗净削皮,顺便把手浸泡一下(手在稀释的醋中浸泡一下,切山药时就不会手痒了)。

4.  煮开后放入山药,接着煮。

大火煮开,小火煮30分钟即可。

灵芝与什么搭配最好 灵芝与啥搭配最好

1、灵芝山药汤

材料:灵芝、山药、盐。

做法:把灵芝洗净,切好备用,山药洗净,切块备用,然后把灵芝和山药一同放入砂锅中,加适量水,文火煮1-1.5小时,倒出头煎液,之后再加适量水二次煎煮1小时左右,倒出煎液,最后将两种煎液混合食用即可。

2、灵芝红枣汤

材料:灵芝、红枣、蜂蜜。

做法:把灵芝洗干净,切小块备用,红枣用水冲洗干净,然后把灵芝、红枣一同放入煮锅中,加适量水煮1-2小时,记得中间取液1-2次,最后加适量方法调味煮沸即可。

3、灵芝银耳汤

材料:灵芝、银耳、黑木耳、冰糖。

做法:把灵芝洗净切小块备用,将银耳泡发洗净,剪小块,黑木耳泡发洗净,然后将灵芝、银耳、黑木耳一同放入锅中,加适量水隔水蒸1小时左右,1小时之后加适量冰糖调味,再蒸10分钟左右即可。

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