1、新鲜脱水:新鲜脱水可以日光暴晒脱水，可以使用加温烘烤脱水，如炭火烘焙和电能烘烤。无论哪一种，芦笋内部的维生素会有很大一部分遭到破坏。
2、焯水脱水:在开水泡制时，有一部分营养物质从芦笋体内释放出来留在水中，使营养物质减少。
该文章由作者：【长老会】发布，本站仅提供存储、如有版权、错误、违法等相关信息请联系，本站会在1个工作日内进行整改，谢谢！
1、新鲜脱水:新鲜脱水可以日光暴晒脱水，可以使用加温烘烤脱水，如炭火烘焙和电能烘烤。无论哪一种，芦笋内部的维生素会有很大一部分遭到破坏。
2、焯水脱水:在开水泡制时，有一部分营养物质从芦笋体内释放出来留在水中，使营养物质减少。
该文章由作者：【长老会】发布，本站仅提供存储、如有版权、错误、违法等相关信息请联系，本站会在1个工作日内进行整改，谢谢！
