1、在平时多吃富含维生素的水果和蔬菜对皮肤比较好，比如鲜枣、番石榴、柠檬、猕猴桃、山楂、草莓和樱桃。常吃樱桃可以使皮肤白皙、细腻。
2、柠檬里面的维生素C可以溶解到水中被人体吸收。另外像红小豆、薏仁米这样的谷物对皮肤也是比较好的。
该文章由作者：【马纳多拉】发布，本站仅提供存储、如有版权、错误、违法等相关信息请联系，本站会在1个工作日内进行整改，谢谢！
1、在平时多吃富含维生素的水果和蔬菜对皮肤比较好，比如鲜枣、番石榴、柠檬、猕猴桃、山楂、草莓和樱桃。常吃樱桃可以使皮肤白皙、细腻。
2、柠檬里面的维生素C可以溶解到水中被人体吸收。另外像红小豆、薏仁米这样的谷物对皮肤也是比较好的。
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