1、洗澡前后体重出现一斤的误差也是正常的。可以恢复的，建议你不必担心。减肥主要是控制饮食，以及要适当的运动。坚持一段时间就会有效果。要避免口服含脂肪高的食物及含糖量高的食。
2、建议在测量体重时，早晨起来空腹。平时除了日常生活，饮食清淡减少以外，可以适当的多吃些水果蔬菜。配合体育锻炼。
该文章由作者：【加具土命】发布，本站仅提供存储、如有版权、错误、违法等相关信息请联系，本站会在1个工作日内进行整改，谢谢！
赞 (0)
看电脑时间长了眼睛模糊如何处理（看电脑时间长了眼睛模糊怎么办）
上一篇 2022年 11月 22日 pm12:32
耳机线露出铜丝是否有危险（耳机线露出铜丝有危险吗）
下一篇 2022年 11月 22日 pm12:32