1、10天减肥10斤可以通过做一些有氧运动然后控制主食的摄入量来进行减肥。减肥是一个比较漫长的过程，需要循序渐进，不可以一时心急，否则是达不到理想减肥效果的，一定要长期坚持，不可以半途而废，平时减少脂肪的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2、这样的减肥速度是不现实的，即便是真能减少体重5千克，减少的主要也不是脂肪，而是体内的水分。
该文章由作者：【燕然勒功】发布，本站仅提供存储、如有版权、错误、违法等相关信息请联系，本站会在1个工作日内进行整改，谢谢！
赞 (0)
黄金脏了在家自己怎么清洗 黄金脏了如何清洗
上一篇 2022年 11月 22日 pm12:45
桉字取名寓意好吗 桉字取名寓意是什么
下一篇 2022年 11月 22日 pm12:45