跆拳道太极一章(太极教学招式)

具有八卦中的「干」之意。干则具有宇宙万物根源之太初之意。换言之,太极一章可视为跆拳道招式的根源。在构成上也多半使用前屈站立姿势,以期初学者亦能充分获得修练。所使用的技法,也只有中段直拳、下段封挡、中段接招、上段招以及前踢而已。

跆拳道太极一章(太极教学招式)

准备姿势

左脚向B方向(下文中的英文字母均指演武线图中的方向定位)横跨一步,两脚同肩宽,自然站立;两手握拳屈臂置腹前,拳心向内;眼视前方。

拳法

1.左转身下截

2.右上步冲拳

3.后转身下截

4.左上步冲拳

5.左弓部下截

6.左弓部冲拳

7.右转身外格

8.前进步冲拳

9.后转身内格

10.右弓部冲拳

11.右弓部下截

12.右弓部冲拳

13.左转身上架

14.右前踢冲拳

15.后转身上架

16.左前踢冲拳

17.左弓部下截

18.右弓部冲拳

收势

右脚向左后转180度,恢复到品势的准备势。

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