怎么判断自己有没有躁郁症(躁郁症自测题)

如何判断一个人是否有精神问题?有什么征兆吗?

判断一个人精神问题的可能性及征兆如下

1、焦躁神经症

头重，目眩。感觉嗓子受噎，呼吸困难，小小的刺激便会加快心跳，集中力低下，心思散乱而毫无头绪，担心失败，担心事故，担心生活受到破坏，担心事情的结果不好，常有种种不安和恐惧不由自主地涌上心头，日无宁时，夜不安寝，将心机浪费在无谓的事情之上。

2、歇斯底里

发病时，手足麻木，有虚脱感，不能坐立，身体各部分有疼痛感，目眩，耳失聪，喉咙有被压感，无食欲。性格会突变，丧失部分记忆力，说不出自己的姓名、年龄、住所，无表情，对周围景象全反应。具有这种性格类型的人在平常通常是社交型，爱说话；

经常在外人面前表现出言行不真实，或喜欢打扮，衣着引人注目，虚荣心强。

3、精神分裂症

在发病时，可能表现为下面几种情况：

①无力气，无情感，无表情，不能独立生活，一般容易被视作怪人，工作没有责任感，不与周围人说话，远离现实。

②思路混乱，言词颠倒，表现出特别的思考障碍，不能自知，常常诉说自己的行动受到别人的操纵，或别人窥探自己的秘密，或别人在背后说自己的坏话，等等。

③感情或行动异常，有突然离家出走的冲动行为和给食物不吃的拒食行为，以及大叫大嚷、手舞足蹈的异常兴奋行为，还有终日里呆坐，卧睡，傻立，长时间盯着一个物体等异常行动。

4、躁郁症

发病时精力充沛，经常处于兴状态，由于无节制的冲动，情绪变化很大，缺乏精神集中力，所以不能把工作持续做到底；早晨起床很早，一件事刚刚忙了一阵，又开始做别的事情，变化无常；制定并实行在旁人看来不可能实现的计划，不久就因为失去兴趣而放弃了。

5、抑郁症

症状与躁郁症相反，缺乏活力，无力，无食欲，性欲、失眠、便秘、头痛，常常心情烦躁，讨厌所有事物，自寻烦恼，过分重视失败，为微小的差错苦恼不堪。 性格表现为没有热情，没有干劲，悲观厌世，对未来不抱希望。但对当前工作则认真负责。

注意：以上均做为参考性答案，具体要以医院的诊断报告为基准。

预防精神疾病的的技巧

1、消除烦恼。

如果人们的心理状态不佳，容易导致精神病的发生。碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。

2、发现征兆并处理。

精神病的发生一般不会是忽然的，是有一个过程，精神病复发常有先兆，只要及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发。这些也属于精神病的预防。一定要坚持定期到门诊复查，使医生连续地、动态地了解病情；

使病人经常处于精神科医生的医疗监护之下，及时根据病情变化调整药量。

以上内容参考百度百科–焦虑神经症

以上内容参考百度百科–歇斯底里病

以上内容参考百度百科–精神分裂症

以上内容参考百度百科–双相障碍

以上内容参考百度百科–抑郁症

我感觉我像躁郁症，我感觉自己已经撑不住了怎么办？

首先，我想对你说的是，不要因为自己一些行为表现和情绪状态，而轻易给自己贴上任何人格障碍的标签。因为所有的症状都是必须要经过精神科确诊的。而且标签是具有一定导向作用的，特别是负面的标签，当你在无意中给自己贴上一种人格障碍的标签时，你的行为举止就会受你标签的影响和暗示。

其次，让你真正感到支撑不下去的，并不是因为自己情绪上的不舒服，而更多的是因为在自己感到不适时尝试向家人寻求支持和帮助的时候，被家人不在乎，漠视，敷衍的态度所伤害，那一刻你感受到了强烈的被忽视，不被尊重，不被理解，自尊受到了打击，这一切也同时让你产生了强烈的羞耻感。

你可以通过写情绪日记的方式，把自己因为被家人取笑的这种情绪感受，以文字的方式记录下来，有助于你更好的觉察和了解自己的情绪，探索情绪背后隐藏的需求，从而寻求更好的回应和满足自己这些需求的方式和方法。比如，当家人的行为让你感觉很受伤时，你可以尝试勇敢的在那一刻说出你内心真实的感受，但不对他们的行为做任何的评价。同时也能勇敢的表达，你渴望被怎样对待，才能感受到被理解被支持。

最后给你三点建议: 和爸妈说清楚你的真实感受，让他们带你去医院看心理医生，只有心理医生才能判断你的情况是不是躁郁症，而不是自己给自己贴标签，进行无用的猜测；一旦确诊，就要接受自己的疾病状态，积极配合医生进行进一步的治疗，必要时，配上心理咨询是比较好的；转移自己的注意力，降低痛苦感，避免过度沉溺与痛苦中以至于无法自拔，方法有运动、做自己感兴趣的事、做自己力所能及的事、找朋友亲密的人倾述感受等等。

一点事情就脾气暴躁的女人

一点事情就脾气暴躁的女人

一点事情就脾气暴躁的女人在如今不少的女人都控制不好自己的情绪，很容易因为一点小事情就发脾气，就成为了很多人眼中无理取闹的象征，下面我带大家简单了解一下一点事情就脾气暴躁的女人。

一点事情就脾气暴躁的女人1

一些女人爱发脾气，爱使小性子，或是直来直去，平常就要求多，可能也会无理取闹。但还有一些女人，她们是比较隐忍的，内敛的那种性格，也就是相对比较懂事的那种性格。

但是再怎么懂事的女人，在自己喜欢的男人面前，在爱她的男人面前，也会偶尔有一些小脾气的。但是有时候，她们发的脾气让男人觉得莫名其妙，因为好像是一件特别小的.事情。

当然，男人觉得是一件小事情，但是对女人来说，可能是一件重要的事情。

但还有一种情况，是女人突然为一件很小的事情发脾气，男人觉得很委屈，甚至会觉得愤怒，觉得女人不可理喻，于是就跟她吵起来，或是不让着她，跟她理论。

这样子就完全错了，只会让你们的矛盾升级，并且吵得不可开交，甚至让她对你失望透顶，甩手而去。

因为一个平常不怎么发脾气的女人，如果因为一件小事情发了脾气，说明她只是在借这件小事情发脾气而已。也就是说，她此前已经积累了很多想发脾气的事情，以前积累了很多对你不满的地方。

又或是你以前做了一件特别大的事情，但她当时没有发脾气，后来实在忍不住了，所以就借一件小事情发起了大脾气。

或许是她那会儿又想起来了，或许是那会儿你惹得她想起来了。总之，只要她平常不是特别无理取闹的那种，却因为小事发起脾气，男人就要警觉了，要重视了。

不能说她怎么这么莫名其妙，她们一般不会莫名其妙，她们发脾气，肯定都是有原因的。只是有时候，她们不想把原因直接说出来，可能这个原因说出来她也会觉得尴尬，或是显得她不够信任你。

比如你跟某个异性聊天时，有暧昧语言被她看到，她当时没有说，但是过后突然间因为一件小事发起脾气来。

总之，在这样的时候一定要问清楚，要耐心一点，解开她心里那些结，抚平她心里那些可能藏了很久的困惑，才能真正解决问题。

如果你只是简单断定她只是在无理取闹，这矛盾就会越来越麻烦，她可能这一次不说，但是又会积累到下一次去。等她下一次发脾气的时候，你们又会闹一次新的矛盾。

所以既然选择了她，即使她有时候发脾气会让你不知所措，也要耐心一点，也要多花点时间去了解她到底因为什么才对你发脾气。

除非你不怕失去她，除非你不怕她对你的那些不满越积累越多，否则就还是在她每次发脾气的时候，尽量搞清楚原因。

之后的解决方式，其实也不难，女人只要愿意跟你在一起，只要选择了你，只要是真的爱你，即使发脾气，也只是需要你的一个解释，或是需要你哄哄她，她就很快转忧为喜了，也会因为你解释一下她就相信你了。

但是你要觉得她无理取闹，她肯定接受不了。当她们在为一件特别小的事情、一件你觉得不值得发脾气的事情发脾气时，那你就警惕一点，好好想一想最近是不是有什么事情对不起她，或是做了什么事情让她不满意。

如果自己不确定，那就问一问她，当时解决清楚，她也不会憋得难受，也不会为你们的感情埋下隐患。

一点事情就脾气暴躁的女人2

人的脾气的好坏和人的性格有关，而人的性格又和人的德行有关，而德行是不可能装的出来的，德行是要靠自己一点一滴去修养的。

如果一个女人不是生来就是脾气不好，突然变得遇到一点小事就暴躁，很可能是因为患上了躁郁症！

躁狂抑郁症，也称为躁郁症，是一种精神疾病，治愈起来需要一定的时间。很多人对于躁郁症有些陌生，不知道什么是躁郁症，更不知道该如何判断自己是否患有躁郁症。那么，赶紧来看看吧。

一般情况下躁郁症人的情绪很是奇怪，他们时而情绪低落，时而情绪激动，一会儿欢声笑语，又会抑郁失眠，情绪变化的两个极端是此症的主要表现。

有躁郁症的人会过度悲观，觉得任何事情都没有希望，觉得活着很累，有的时候想一了百了，觉得活着就是浪费。

有躁郁症的患者，不管是工作还是学习，都没有任何的兴趣，觉得干什么都没有意思，无聊透顶，还时而乱发脾气。

躁郁症的另一种表现是思维与行动力迟缓，你和他沟通时常得不到回馈，或者过了一会了他才会和你说，有点迷迷瞪瞪不知所语的样子。

患有躁郁症的人会经常失眠，同时还会有没有食欲及妄想症的出现，激动地时候还会有心慌气短的现象。

不管是否患上了躁郁症，对于一个女人来说，没有谁应该无条件的承受你的坏脾气，包括你的男人。对于女人来说，脾气不好，得改。

有人说：“爱一个人，就应该接受她的全部。”这话，自然不假。但爱是相互的，既然你爱这个男人，为什么不可以改变一下自己的脾气呢？

若这样去反问一个脾气不好的女人，她会“哑口无言”的。是啊，感情是相互的。你对他好，他才会对你好。若一个女人脾气不好，还执意不改。天底下或许没有男人能受得了。而和这样的女人结婚，最终也会过得不幸福。

一点小事就脾气暴躁的女人原因

一、情绪控制十妙招 1、深呼吸，这是最快捷的办法。 2、冥想，可以一定程度上平静内心。 3、理智停止愤怒，生气只会让事情越来越糟糕 4、无视那些激怒我们的人，让他们成为跳梁小丑。 5、和善看待对方，这是一种视觉化的方式安慰自己。 6、积极思维，一个人的思维对一个人的影响是很大的。 7、心理暗示，这样的行为不好，冷静下来才能解决问题。 8、运动可以有效的发泄身体的怒气，达到平心静气的效果。 9、转移注意力，如果有自己非常喜欢的事情，那么让自己开心起来。 10、保持沉默，虽然很生气，但是谨记祸从口出，避免冲动时候开口说话。 二、一点小事就脾气暴躁的女人 1、特殊时期 如果是女人的特殊时期，比如说青春期，月经期以及更年期都会出现脾气暴躁的情况，因为身体激素的上升导致女性情绪的反复比较大，以及孕期哺乳期都是女性情绪非常糟糕的.时期，特别容易爆发。 2、身体原因 当然如果是内分泌失调的情况下，也会很容易导致女性情绪的失控，因为激素的分泌出现异常，导致女性在情绪上的异常，如果自制力比较弱的女人很容易一点就着。 3、本身性格 当然也有一种是本身性格就是比较急躁暴躁的这种，那么在面对事情的时候无法控制自己的情绪，所以不理智，一点儿事情就会脾气暴躁。 一点小事就脾气暴躁的女人原因2 如果一个女人不是生来就是脾气不好，突然变得遇到一点小事就暴躁，很可能是因为患上了躁郁症！ 躁狂抑郁症，也称为躁郁症，是一种精神疾病，治愈起来需要一定的时间。很多人对于躁郁症有些陌生，不知道什么是躁郁症，更不知道该如何判断自己是否患有躁郁症。那么，赶紧来看看吧。 一般情况下躁郁症人的情绪很是奇怪，他们时而情绪低落，时而情绪激动，一会儿欢声笑语，又会抑郁失眠，情绪变化的两个极端是此症的主要表现。 有躁郁症的人会过度悲观，觉得任何事情都没有希望，觉得活着很累，有的时候想一了百了，觉得活着就是浪费。 有躁郁症的患者，不管是工作还是学习，都没有任何的兴趣，觉得干什么都没有意思，无聊透顶，还时而乱发脾气。 躁郁症的另一种表现是思维与行动力迟缓，你和他沟通时常得不到回馈，或者过了一会了他才会和你说，有点迷迷瞪瞪不知所语的样子。 患有躁郁症的人会经常失眠，同时还会有没有食欲及妄想症的出现，激动地时候还会有心慌气短的现象。 不管是否患上了躁郁症，对于一个女人来说，没有谁应该无条件的承受你的坏脾气，包括你的男人。对于女人来说，脾气不好，得改。 有人说：“爱一个人，就应该接受她的全部。”这话，自然不假。但爱是相互的，既然你爱这个男人，为什么不可以改变一下自己的脾气呢？ 若这样去反问一个脾气不好的女人，她会“哑口无言”的。是啊，感情是相互的。你对他好，他才会对你好。若一个女人脾气不好，还执意不改。天底下或许没有男人能受得了。而和这样的女人结婚，最终也会过得不幸福。

突然觉得厌学甚至厌世怎么办？

如果突然觉得厌学甚至厌世一定要懂得自我调节，这很可能有抑郁症的倾向，严重的话最好找心理医生倾诉。

这种情况看起来有些躁郁症的特征。躁郁症又叫双向情感障碍，是指既有躁狂又有抑郁发作的情感障碍。建议你到医院精神心理科看心理医生，接受心理疏导。

现在很多人有情绪病都是因为压力造成的，所以一定要有自己解压的方式，比如唱歌，大喊，吃东西，运动等等，只要让自己舒服，能够把心里的不痛快全部发泄出来，那么你的压力才会得到释放。

平时也可以多和朋友呆在一起，不要自己一个人独处。多参加一些社交活动，会让你觉得对世界还是充满了一丝希望。心情也变好一点，不要陷在悲观的情绪里面出不来。