黄金搭档鱼油胶囊好不好(黄金搭挡深海鱼油软胶囊)

黄金搭档好吗？

黄金搭档不错。

因为黄金搭档说是钙铁锌硒维生素一块补的，可是钙铁锌这三个在一起补，属可以导致钙的吸收大大减少，而铁和锌基本就不会吸收。

黄金搭档只补充大多数人不足或容易缺乏的维生素及钙、铁、锌、硒等，对已经充足甚至过量的不予补充。黄金搭档能使人体内维生素和矿物质充足、平衡。保证黄金搭档功能的同时，慎重对待毒性比较明显的维生素和矿物质，严格控制在安全范围内。保证长期服用黄金搭档不会产生毒副作用。

扩展资料

黄金搭档主要原料

视黄醇醋酸酯（维生素A）、β-胡萝卜素、盐酸硫胺素、核黄素、盐酸吡哆醇、L-抗环血酸、胆钙化醇、dl-α-醋酸生育酚、叶酸、碳酸钙、乳酸亚铁、乳酸锌、亚硒酸钠、柠檬酸、蔗糖、甘露醇、淀粉、硬脂酸镁、微晶纤维素、包衣剂。

黄金搭档含量

每片含：维生素B1 0.5mg、维生素B2 0.5mg、维生素B6 0.5mg、 维生素C 50mg、维生素D 2.5ug、 维生素 E 6.5mg、叶酸 75 ug、钙200mg、铁 3mg、锌 3mg、硒 12.5ug。

参考资料来源：百度百科-黄金搭档

吃鱼油胶囊有什么好处？

鱼油软胶囊富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳烯酸（DHA），具有降血脂、辅助改善记忆、预防心脑血管疾病等功效与作用，具体如下。

1.降血脂：鱼油软胶囊可降低人体血液中低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，从而防止动脉粥样斑块形成，并通过影响体内其他物质代谢，阻止血小柏凝聚，防止血栓形成。

2.辅助改善记忆：鱼油软胶囊中的DHA右通过血脑屏障，能活化脑细胞，提高脑神经信息传送速度，有良好的健脑作用。

3.预防心脑血管疾病：鱼油软胶囊中的主要成分还具有抑制血小板凝聚的作用，适量服用可以避免冠心病和脑血栓的形成，但如果过量食用会因为血小板的凝聚性低而引起各种自发性的出血，包括脑出血等。

4.其他：鱼油软胶囊还具有抗氧化、调节免疫力等作用。

目前，有很多人把鱼油软胶囊作为日常必备的保健品来服用，但并不是吃得越多越好。因为鱼油软胶囊中的多不饱和脂肪酸很容易发生过氧化，在体内代谢时产生自由基，造成细胞老化等。需要特别指出的是，有些特殊人群需要忌食鱼油软胶囊，如对鱼类及海鲜过敏者、肝病患者、糖尿病患者、双相情感障碍症患者、家族性腺瘤性息肉患者等

鱼油软胶囊的功效与作用是什么呢？

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重自我养生，在平时有意识的调理自己的生活习惯。说起保健品，相信每个人都能说出3-5个保健品的名字，现在市面上出现了一种保健品叫做鱼油胶囊产品，那么鱼油软胶囊的功效与作用是什么呢？

鱼油软胶囊的功效与作用

1、改善脑供血

鱼油软胶囊可以有效改善脑供血。鱼油胶囊富含EPA和DHA，可以有效抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增强循环系统的健康，预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头疼等症状，预防脑血栓和脑梗塞。

2、软化血管

鱼油软胶囊的功效作用之一是可以软化血管。鱼油除了富含DHA还存在另一种物质就是EPA，这种物质是人们生存发展必不可少的一种元素，能够软化血管，防止血管硬化，保证血管畅通，是一种有效防止血栓、心梗、中风等症状的良药。很多人也称其为血管“清道夫”，现在很多医学研究也表明鱼油在促进血管健康方面功效显著。

3、提高记忆力，增强视力

鱼油软胶囊还可以提高记忆力，增强视力。鱼油软胶囊每粒含DHA有120mg，DHA在神经系统，特别是大脑皮质和眼睛视网膜中的含量很高，是大脑皮质的重要组成成分，可形成视网膜的感光体。儿童及青少年服用后，可以有效提高记忆力，增强视力。

4、消炎

大家有所不知，鱼油软胶囊还具有消炎的作用，可以清除体内多余的脂肪酸，对各种疾病的炎症具有辅助治疗的作用，比如常见疾病类风湿关节炎。

5、预防心血管疾病

鱼油软胶囊具有预防心血管疾病的功效与作用。因为深海鱼油含有EPA，EPA有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生；另外，EPA还可以清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生，能够在很大程度上起到预防心血管疾病的作用。

6、强身健体

鱼油软胶囊还可以强身健体。鱼油软胶囊当中含有可以促进钙吸收的物质，能够减少钙物质的流失。鱼油软胶囊对生长发育起到很大的作用，小孩服用可以促进成长，补充营养，老人服用可以防治骨质疏松，增强体质。

7、活化脑细胞，增加脑容量，增强记忆，改善视力

鱼油胶囊对于儿童的益处越来越为大家所关注。鱼油软胶囊每粒含DHA有120mg，DHA在神经系统，特别是大脑皮质和眼睛视网膜中的含量很高，是大脑皮质的重要组成成分，可形成视网膜的感光体。儿童及青少年服用后，可以有效提高记忆力，增强视力！

虽然鱼油软胶囊对人们健康有诸多好处，但鱼油软胶囊有一定的禁忌人群，比如对海鲜过敏的人，还有暴躁、抑郁的患者是不宜服用鱼油软胶囊的，容易加重病情。

黄金搭档可以和如新鱼油一起吃吗？有副作用没？它们各有什么作用

原则上不会有问题，因为黄金搭档也出过鱼油软胶囊，不过建议根据医嘱来最好。

黄金搭档是维生素和微量元素补充剂，是保健食品，分为女士配方，青少年配方和老年配方。

具体含有钙铁锌硒和VE。作用可以增强免疫力，补充膳食不足，提高精力，维护骨骼，改善贫血。。具体比较难吞咽，实际上不好，真要比较额话可以看各种元素含量就知道了，推荐同类产品为善存，比较全面，性价比高。

鱼油最主要额功效是降血脂，明目。。。基本就这两个，选鱼油也要注意保鲜时间，还有真正还鱼油的含量，因为有些鱼油胶囊里面除了鱼油就是植物油。恒寿堂这个老牌子鱼油蛮好额。。。具体还是看自己选择

黄金搭档深海鱼油好?还是北京同仁堂深海鱼油好?

北京同仁堂。

1、黄金搭档的深海鱼油是没有北京同仁堂的深海鱼油名气更响亮的，所以北京同仁堂的深海鱼油的售后处理是更可靠的。

2、北京同仁堂的深海鱼油是要比黄金搭档的要便宜一些的，所以北京同仁堂的深海鱼油性价比是更高的。

吃鱼油胶囊有什么好处

目前市面上流行的鱼油产品，均为鱼油软胶囊。深海鱼油软胶囊是指以鱼油，明胶，甘油，水为主要原料制成的保健食品，具有辅助降低血脂的保健功能。近几年来，深海鱼油越来越受人们的喜爱，深海鱼油的功能也被人们传神乎其神。那么呢?详细介绍让小编告诉你。

深海鱼油软胶囊作用有哪些

鱼油对人体的好处:

1.有助于减少血栓的形成，预防中风。

2.降低坏的胆固醇，升高好的胆固醇，有助于降低动脉硬化及心肌梗塞的发生率。

3.抗炎效用。

4.降血压。

5.对胎儿及婴儿的脑部发育尤为重要。

6.有助于视力的健全发育。

7.有助于婴儿视网膜发育的必须物质，很重要。

深海鱼油软胶囊的作用好处比较多，适用人群也比较广，但是服用鱼油一定要注意方式方法，才能发挥鱼油最大的功用。那么，怎样服用鱼油效果更好呢?

要想服用鱼油效果更好，就要注意鱼油软胶囊的服用时间。按照说明书中的建议用量服用，空腹服用效果更佳，服用鱼油后，隔一小时以上再用餐，有利于鱼油的充分吸收。不过鱼油是一种保健食品，在服用方法上没有严格的要求。肠胃功能不佳者，可在饭后1小时用温水送服。