李英爱怎么保养的,怎么越来越年轻(李英爱是怎么保养的)

51岁李英爱依旧保持《大长今》时的状态，她的保养秘籍是什么？

李英爱保养秘诀已经是公开型，她多次提到保养需要多饮水，多吃水果蔬菜，坚持早睡早起和坚持锻炼，然而她自己就是这样做，所以她能够把自己保养非常好。

当我们提到李英爱，就会想起当年《大长今》那美丽动人样子，在她红火时候，她没有过多选择事业，而是嫁给了一个企业家，后来生育了一儿一女，她就更加重心转移到家庭当中去。和大多数普通人一样，她也进入到了相夫教子时期，随着时间流逝，孩子们渐渐长大，她也有了复出想法和行动。

李英爱复出，冻龄样貌惊呆众人。

她为了复出后新戏，拍摄了很多封面刊登杂志。不得不说，李英爱虽然很久没有在大荧幕出现，但是她状态还是非常不错。她不但没有因为生孩子变得肥胖和皮肤变差，而且还把自己保养如此好，白皙皮肤，黄金比例身材，实在令人羡慕。这些照片风采一点也不输当年《大长今》时候样子，完全看不出她是一个已经过五旬的女人，反倒更像大学生。对此，网友很多都表示非常震惊，也很养眼。

她有自己保养秘诀。

正如上面所讲，她保养秘诀早就是公开的。她要求自己每天多喝水，因为水没有热量，饭前喝可以增加饱腹感，饭后喝可以增加肠胃蠕动，更好消化，从而更有利于保持身材，所以李英爱总会带着一个超级大水杯，保证自己每日摄水量。还有她每天也会把自己需要摄入蔬菜水果分配到三餐当中，保证自己营养摄入。那么想要有一个好身形，锻炼自然少不了，李英爱也是经常运动，跑步，健身，瑜伽等样样不少。最后就是养成一个良好睡眠习惯，早睡早起，加快自己身体新陈代谢，才能更好预防衰老。

韩国女艺人李英爱最新杂志写真曝光，50岁的她是如何保养自己的？

在5月29日，韩国女艺人李英爱最新杂志写真曝光。如今，李英爱已经有五十岁，但是她的状态依旧非常的好，完全看不出她是一位五十岁的艺人。在这组写真中可以看到李英爱特别的会找感觉，而且拍出来的照片就如同画中美人一样。她与这些花融为一体，可以说这组写真拍的非常的惊艳。一般像五十岁的女性脸部变化是特别的大的，但是李英爱却没有丝毫的变化。一定有很多人都非常的疑惑，五十岁的她是如何保养自己的？

李英爱的个人介绍

李英爱出生于1971年，是韩国的一位女演员，在1993年的时候正式开始出演影视作品。她到目前为止是有非常多的作品的，曾经参与过30多部电视剧和5部电影的拍摄。后来因为《大长今》这部电视剧获得了非常高的荣誉奖项，曾经她还亮相过威尼斯国际电影节红毯，而且还两次担任过柏林国际电影节评审团评委。由此可见，大家对她演技的肯定与认可。

李英爱是如何保养自己的？

李英爱的保养方法是有非常多的，第一，就是她的皮肤比较敏感，所以说她会用山茶油和保湿霜去护理皮肤同时按摩；第二，就是每隔一天敷一片保湿面膜；第三，她是素食爱好者，不吃肉；第四，每天都会喝11杯白开水；第五，作息习惯一定要规律；第六，她会自己去做清洁用品只有这样用在脸上才放心；第七，她喜欢喝花茶。

李英爱生活的很规律

由此可见，李英爱的生活实在是太规律了。也怪不得她能够有着如此好的皮肤，已经五十岁的她脸上没有一点皱纹或褶子。并且她好像越活越年轻一样，越活越精致。虽然她身上有着非常成熟的感觉，但是还是看不出她有50岁，更像是30岁左右的女性。

《大长今》播出19年，李英爱依旧状似少女，为什么李英爱一点也不显老？

因为李英爱一直都有在保养，她很自律，很有保养经验，而且这些方法都非常有效果。

从某种程度上来说，李英爱本身就是一个非常美丽的女人，而且很有女神气质。对于粉丝们来说，显然是更加希望看到李英爱状态超好样子，同时也很想知道她保持如此好状态秘诀。在李英爱多年淡出娱乐圈时间里，很多粉丝虽然已经慢慢没有那么热衷于她，但是李英爱本身有着非常强大魅力和演技，所以当她复出之后，有了新作品出现，相信还是会有非常多人关注她。

李英爱容颜不减，宛如回到《大长今》时代。

这是来自于李英爱复出拍摄杂志封面照片，她有着12档不同造型，服饰，每一张照片都能看得出她状态非常年轻。对于李英爱来说，结婚之后把更多心思花在家庭上面，就会忽略了自己事业。但是她没有因为需要相夫教子，就放弃爱自己，所以我们才能够看到她十几年如一日保持好自己形象。如今，她需要复出了，就能够以一个最好面貌出现，实在是难得，也很了不起。

她不显老，是因为她一直有保养。

李英爱之所以看起来怎么也不老，54岁就好像24岁一般，是因为她非常注重保养。她曾经分享过自己保养秘诀。那就是，每天需要多喝水，多吃新鲜蔬菜，控制好热量摄入，同时需要不断坚持锻炼，每日保持一个好心情，只有心态年轻，状态才会跟着年轻。确实，一个科学饮食，规律生活习惯，坚持不懈运动，保持美丽心情，能够让人保持年轻靓丽。当然在这些自律要求下，还需要付出一些时间和金钱，然而这些对于李英爱来说，是有足够支持，所以她才能青春永驻。

李英爱是怎么保养皮肤的啊？34岁了看着还那么年轻！

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问题描述:

要是我34岁时也那样就好了！

解析:

扮演“大长今”的李英爱皮肤保养秘诀是怎样的呢？

李英爱从母亲那里学来的牛奶 *** 法是护理皮肤的好方法。

牛奶的蛋白酶可以祛除积聚在皮肤中的角质，而且通过平衡的水分和乳分，可以是皮肤变得柔软。制做牛奶面膜的方法也很简但，就是把黄瓜磨碎后放在牛奶中，再加入面粉，把卸妆棉用牛奶糊浸泡后放在脸上，大约三十分钟后再用清水洗净。在热天，把浸过牛奶的棉花放在冰箱中冷却后再放在脸上，可以起到使皮肤镇净的作用。

李英爱的护肤宝典：

● 每天早上您做的第一件与美容有关的事情是什么呢？

●我最注重的是如何保持透明皮肤。每天早上一起床，就先喝一杯水（矿泉水）。皮肤如果像我这么薄的人，很容易干燥，所以首先要给皮肤提供水分。从早晨的第一杯水开始，我全天至少要喝十杯水。美丽的皮肤要从每天早上喝矿泉水开始的

呵呵一口气回答了这么多~嘎嘎“

李英爱冻龄颜值-3大日常保养术大公开-48岁颜值活像28赶快笔记

韩国女演员李英爱，因出演韩剧《大长今》人气爆红，除了演技好以外，她的氧气颜值更是受到不少影迷喜爱。而该剧至今也迈入第 16 年，已经结婚生子的李英爱，48 岁颜值依旧超能打，近期宣布复出，她的超狂冻龄颜值引起网友关注，甚至有网友开玩笑留言：乔妹有竞争对手啦！

▲年轻时的李英爱（左），清新的外表获得韩国「国民女神」称号；而 48 岁的李英爱多了一丝温婉（右），气质魅力又比年轻时更迷人了！李英爱的颜值真的好漂亮，根本不需要任何妆容点缀，就能自体散发绝美气场！究竟李英爱是如何维持这般冻龄颜值呢？让我们一起来学一下吧！

1.简化保养品

属于敏感肌的李英爱，不能使用过多护肤品，所以她的保养方法，则是越简单越好，而她最常使用的保养品，就是山茶油以及保湿霜，山茶油不仅能让肌肤达到润泽以外，还具有强化肌肤油质平衡，以及防护肌肤的作用，让肌肤稳定不出状况。虽然山茶油的质地轻盈好吸收，还是得看自己的肌肤适不适合，所以先尝试看看，再决定要不要长期使用喔！

2.体内保养

李英爱肌肤能够如此透亮，除了勤擦保养品以外，她每天一定要喝 11 杯水，定期补充水分不仅能排出体内毒素以外，肌肤还会越来越透亮，也比较不容易长纹路！

3.自制天然面膜

爱好天然的李英爱，平常还会自制面膜，而最常制作的就是马铃薯面膜，马铃薯中含有丰富维生素成分，不仅能促进肌肤再生，还能达到美白的效果！

李英爱真的完全看不出已经 48 岁，这颜值说是 28 岁也可以啊！看过李英爱的冻龄密技后，是不是要赶紧收藏起来啦！

51岁李英爱现身釜山电影节红毯，梳马尾神采飞扬，怎样做到这么年轻的？

李英爱之所以会变得如此年轻，是因为李英爱一直能够保持年轻的心态，同时还由于李英爱非常注重保养自己的皮肤，除此之外，还有与李英爱能够保持合理的作息习惯。

当大家看到李英爱这位明星的时候，大家都会被李英爱的外表给震惊到，因为大家没有想到51岁的李英爱竟然还有如此年轻的状态。

一、李英爱能够变得如此年轻，是因为李英爱能够保持年轻的心态。

有些人的衰老速度之所以会非常快，就是因为这些人的心态已经出现了明显的老化，由于生活的压力已经让这些人有些喘不过气，所以这些人的外表样貌才会比同龄人更显老。而李英爱之所以能够如此年轻，就是因为李英爱总能够保持年轻的心态，正是由于心态要比同龄人更好一些，理应爱才会拥有令人羡慕的颜值。

二、李英爱能够保持如此年轻的模样，是因为李英爱非常注重皮肤的保养。

由于韩国是一个非常注重皮肤保养的国家，这使得韩国民众平时总能够有机会接触到有关于皮肤保养的知识，由于李英爱是韩国知名的演员，这使得李英爱必须要时刻注重自己的外表容颜，因为如果外表发生明显变化，那么必然会给自己的形象带来严重的影响。由于李英爱非常注重皮肤保养，所以李英爱才能够变得如此年轻。

三、李英爱能够变得如此年轻，是因为李英爱非常注重个人休息时间。

虽然演员的工作充满着不确定性，但是由于李英爱在娱乐圈拥有着很高的地位和影响力，这使得李英爱在个人休息问题上也拥有了很多的话语权。李英爱之所以想要拥有充足的休息时间，并不是因为李英爱是一个喜欢耍大牌的明星，主要是由于李英爱如果不注重自己的个人休息时间，那么必然会导致自己的外表出现加速老化的情况。