单手引体向上

  • 单手引体向上(健身动作)

    用一只手的力量,完全不借助身体的惯性摆动和其他外力完成引体向上,难度很大。 首先需要单手能有提起最少60公斤的力其次要有非常强的协调性,你可能双手做50,甚至100个双手引体向上,…

    百科 2022年 11月 23日
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