1、适当早睡。适当早睡可以增加睡眠时间,使大脑得到充分的休息,从而缓解犯困的症状。
2、适当运动。犯困时适当的运动可以促进机体新陈代谢,使得心脑血管系统活跃,体内氧含量增加,从而有活力。
3、使用提神醒脑的物品。犯困时可以用风油精或者清凉油等提神醒脑的物质涂抹在太阳穴,来缓解犯困的情况。
该文章由作者：【牡蛎王】发布，本站仅提供存储、如有版权、错误、违法等相关信息请联系，本站会在1个工作日内进行整改，谢谢！
赞 (0)
【骨头弄成骨粉有什么方法】骨头怎么弄成骨粉
上一篇 2022年 11月 21日 am7:49
【打雷时手机充电的相关知识】打雷时手机可以充电吗
下一篇 2022年 11月 21日 am7:49